Merasa Mual Saat Puasa? Ini Tips Alaminya!

Berpuasa adalah ibadah yang penuh dengan tantangan dan sering sekali masalah kesehatanlah yang akan sering menganggu kita saat melakukan puasa yaitu salah satu paling umum adalah rasa mual bahkan ingin muntah dimana cenderung terjadi saat sedang sahur atau waktu berbuka, lantas apa yang menjadi penyebabnya? ada banyak sekali faktor yang memungkinkan hal ini terjadi seperti makan terlalu banyak, atau mengkonsumsi makanan berminyak yang berlebihan juga mungkin kurangnya tidur dapat memicu rasa mual tersebut.

Selain itu rasa mual saat sedang ibadah puasa cenderung terjadi karena pencernaan kita yang bermasalah kemudian perut sering dalam keadaan kosong saat siang hari sehingga mudah masuk angin, jadi berikut ini beberapa tips yang alami dapat menyembuhkan dan menghindari kamu dari masalah kesehatan tersebut, jadi simak sampai tuntas ulasannya disini agar ibadah kamu semakin lancar ya!

1. Menggunakan minyak aromaterapi untuk menghilangkan mual

Metode atau cara yang cukup ampuh dan sering digunakan orang-orang untuk menghilangkan sensasi mual yaitu dengan cara mengoleskan atau menghirup minyak aromaterapi. Direkomendasikan untuk memilih rasa mint karena lebih menyegarkan dan membuat kamu menjadi lebih rileks lagi.

2. Selain minyak aromaterapi kamu bisa mencari alternatif lain yaitu minyak kayu putih

Kita mengenal betul bahwa minyak kayu putih adalah senjatanya buat melawan masuk angin bukan? maka ini adalah bahan alami yang paling tepat untuk kamu gunakan dalam menghilangkan perasaan mual atau ingin muntah tersebut. Sudah bukan rahasia lagi bahwa seluruh masyarakat di Indonesia selalu mengandalkan minyak kayu putih untuk gangguan kesehatan tertentu.

3. Menggunakan lemon

Tentu saja kita tidak menyarankan kamu untuk memakannya karena kamu sedang berpuasa saat ini tapi lebih tepatnya kita memerlukan aromanya yaitu dengan cara peraslah lemon dan tambahkan air hangat agar aromanya keluar dan kamu tinggal menghirupnya saja, dijamin dapat mengusir rasa mual. Disarankan juga untuk mencoba meletakkannya terlebih dahulu ke dalam diffuser karena yang terpenting adalah kita memerlukan aroma dari buah lemon itu saja.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *