Bulan: Januari 2021

MANFAAT JAGUNG UNTUK KESEHATAN

Posted on by

Jagung merupakan janis biji bijian yang kaya akan manfaat selain itu jagung juga memiliki rasa yang sangat lezat dan sangat mudah di temukan , Tidak hanya itu saja jagung juga di kenal dengan biji bijian yang kaya akan nutrisi dan gizi , Selain itu jagung juga sangat baik untuk kesehatan karena jagung yang memiliki serat , Vitamin C , Vitamin B , Asam folat , Karbohidrat , dan Protein . Jagung yang mudah di temukan di pasar pasar modern ini juga di kenal dengan harga yang sangat murah , Tidak hanya bisa di gunakan sebagai bahan masakan saja bahwa bisa di jadikan bahan untuk membuat minuman atau sebagai pelengkap dan pemanis minuman , Nah karena jagung mengandung begitu banyak gizi dan nutrisi maka jagung sangat baik jika di konsumsi setiap hariny.
Beberapa manfaat jagung baik untuk kesehatan :
1. Gangguan pencernaan
Jagung bisa membantu untuk melancarkan pencernaan anda karena kandungan pada jagung salah satunya itu serat jadi bisa membantu anda untuk mengatasi sembelit , Nah kandungan serat pada jagung juga tergolong tinggi serat pada makanan bergerak sangat mulus di dalam pencernaan maka hal ini lah yang membantu anda agar terhindar dari masalah sembelit atau susah buang air besar
2. Mencegah anemia
Karena pada jagung yang mengandung vitamin B12 , Zat besi dan asam folat ini bisa membantu anda untuk menghindari dari anemia atau kekurangan darah pada tubuh
3. Menyehatkan mata
Jagung memiliki manfaat untuk kesehatan mata hal ini disebabkan karena jagung mengandung antioksidan dan zeaxanthin yang berperan di dalam , Kandungan ini di percaya bisa melindungi kerusakan pada oksidatif yang bisa di sebabakan oleh cahaya biru jadi dapat menurunkan resiko katarak
4. Menjaga kesehatan usus
Karena jagung mengandung serat yang cukup tinggi maka jagung sangat bagus untuk dijadikan makanan bagi bakteri baik di dalam saluran pencernaan , Jadi bisa membantu anda untuk menghindari penyakit kanker usus besar , Dan serat pada jagung juga mampu membuat anda merasa lebih kenyang di antara jadwal makan
5. Penambah energi
jagung yang memiliki kandungan karbohidrat , Dan jenis karbohidrat ini dapat di cerna dalam waktu yang lebih lambat , Pencernaan karbohidrat yang lebih lambat ini akan lebih menguntungkan karena dapat menyediakan energi untuk jangka waktu yang lama

Berita Terkini

MANFAAT VITAMIN C BAGI KESEHATAN

Posted on by

Pada umumnya semua manusia membutuhkan vitamin C untuk kesehatan tubuhnya , Karena seperti yang kita semua ketahui bahwa vitamin C sangatlah penting untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit sekalipun , Apalagi pada masa pademi ini kita harus lebih sering lagi untuk konsumsi vitamin C karena selain menjaga kesehatan tubuh , Vitamin C juga dapat membantu untuk meningkatkan imunitas tubuh kita , Agar tubuh kita tetap dalam keadaan sehat dan vit , Jika tubuh kita selalu vit itu juga menjecah kita terjangkit virus dan terserang penyakit. Banyak macam sekali vitamin C di luaran sana yang bisa kalian konsumsi dan bisa kalian gunakan seperti minuman vitamin C , Obat vitamin C , Suntik vitamin C , Bahkan makan makanan vitamin C seperti buah dan sayur yang mengandung vitamin C . Pada dasarnya dosis vitamin C yang di butuhkan tubuh mulai dari 76 sampai 90 MG setiap harinya. Akan tetapi mengonsumsi 500MG perhari juga masih masuk dalam kategori aman untuk menjaga kesehatan.
Beberapa peran penting vitamin C :
1. Mencegah penyakit dan melawan sel kanker
👉 Antioksidan yang terdapat dalam vitamin C ini berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita , Vitamin C sendiri juga akan menjadi peran penting untuk melawan penyakit dan sel kanker sekalipun karena fungsi dari vitamin C ini membantu untuk penyerapan zat besi , Nah karena itu penyakit ringan seperti batuk atau pilek bisa di cegah hanya dengan mencukupi kebutuhan vitamin C perharinya.
2. Membantu menjaga kesehatan mata
👉 Bukan hanya vitamin A saja yang bisa menjaga kesehatan mata , Akan tetapi organ mata juga sangat membutuhkan vitamin C untuk mencegah penyakit mata seperti tumor , Mata katarak dan juga rabun pada mata
3. Mengurangi flu
👉 Jika kamu pernah merasakan hidung tersumbat karena sedang flu , Nah vitamin C ini juga bisa mengurangi dan mencegah flu komplikasi yang lebih serius lagi.
4. Mengurangi infeksi
👉 Beberapa pakar mengatakan bahwa dengan mengonsumsi vitamin yang cukup bisa membantu anda untuk mengurangi infeksi pada saluran pernafasan dan bisa juga mengurangi kejadian yang meningkatkan hal infeksi pilek dan diare pada anak anak di dunia yang berkembang

Berita Terkini

Cara Cerdas Melewati Dengan Mudah Era Pandemi Covid 19 di Jeniuspoker

Posted on by

Kali ini penulis akan mengulas mengenai bagaimana melewati zaman pandemi covid 19 atau corona ini dengan cerdas dan tidak ada kendala keuangan yang berarti. Dimana hampir semua pekerjaan atau kebutuhan dilakukan dari rumah dan apalagi di tambah aturan pemerintah tentang pembatasan sosial berskala besar atau PSBB maka kita harus punya cara dalam mengatasi itu semua. Salah satunya adalah bagaimana mendapatkan uang tapi sekaligus juga bisa menyenangkan. Tahu tidak jika jawabannya hanya dengan bermain game online, salah satu nya dengan memainkan game idn poker online.

Kewaspadaan dengan protokol ketat saat diluar rumah adalah keharusan untuk mencari kebutuhan kita. Nah untuk itu bisa kita mencari kesenangan saat dirumah sehingga bisa dirasakan kualitas yang hebat. Carilah agen idn poker online yang terpercaya dan juga memiliki keamanan yang canggih dalam melidungi data anda dan juga sudah pengalaman mengelola bisnis yang disebutkan di atas.

Tips Cara Cerdas Mengatasi Aturan PSBB?

Aturan PSBB di tengah mewabah virus covid 19 akan selalu membayangi kita sehingga kadangkala membuat kita sedikit khawatir. Efek lainnya adalah penambahan pundi uang sedikit banyak akan berimbas. Alternatif dengan mencari sumber penghasilan lain yaitu dengan cara memainkan game poker online yang menghasilkan uang di poker idn yang memang mengasyikkan bagi siapapun juga

Dengan proses permainan yang benar dan tehnik yang tepat maka semua tekanan permainan poker akan sangat mudah dilewati dengan cepat. Perbanyak referensi cara bermain dan pelajari kelemahan lawan adalah salah satu kunci sukses bagaimana bisa menghasilkan uang era pandemi corona. Orang yang beruntung adalah yang pandai dan jeli melihat peluang di sela kesulitan yang ada karena bagi mereka di kesulitan itu ada kesempatan besar yang jarang diperharikan orang

Apa Yang Dilakukan Agar Menjadi Member di Jenispoker ?

Daftar segera di jeniuspoker dengan link yang ada dan gunakan kesempatankarena fasilitasnya sangat banyak sehingga anda bisa nyaman dalam memainkan semua game yang ada. Isilah semua data yang diperlukan dengan benar dan lengkap demi kemudahan anda dikemudian hari termasuk rekening bank harus sama dengan nama yang yang terdaftar. Depositpun mudah dilakukan karena jeniuspoker telah bekerjasama dengan bank nasional indonesia sehingga proses deposit ataupun withdraw berlangsung dengan cepat dan mudah dalam hitungan menit saja.

Semua tergantung anda dalam melihat potensi yang ada demi menjamin keuangan dan kenyamanan anda tetap berkualitas. Untuk itu tidak salah untuk segera mendaftar di jeniuspoker sebagai gane idn poker online yang paling terpercaya karena kualitas dan pelayanan terbaik yang dimilikinya. Langsung saja mendaftar di jeniuspoker jika ingin mengetahui apa yang penulis uraikan di atas.

Poker

MANFAAT TOMAT

Posted on by

Sebagian orang pasti mengira bahwa tomat hanya dapat digunakan hanya untuk pajangan / hiasan untuk makanan saja , Akan tetapi tidak kar4ena banyak manfaat dari tomat yang dapat memberikan kesegaran hidup , Bahkan banyak yang mengatakan bahwa tomat juga dapat menjaga organ seperti jantung.
Seperti yang kita ketahui bahwa tomat sangat banyak digunakan untuk bahan makanan dan dapat juga digunakan untuk kecantikan , Rupannya buah tomat juga banyak digunakan untuk bahan utama dari produk kecantikan karena tomat juga sangat di percaya untuk membantu mencerahkan wajah serta menghilangkat kerutan pada wajah , Masih banyak lagi manfaat dari buah tomat yaitu 👇
1. MENJAGA KESEHATAN KULIT
👉 Buah tomat mengandung LIKOPEN yang dapat melindungi kulit dari kondisi sunburn
2. MENGENDALIKAN RADIKAL BEBAS
👉 Tomat juga kaya akan berbagai antioksidan , Yang berperan dalam mengendalikan radikal bebas yang berlebihan , Radikal yang tidak terkendalikan dapat menimbulkan kerusahakan sel dan berujung menjadi penyakit
3. MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
👉 Perlu diketahui bahwa jantung sangat lah penting bagi hidup kita , Salah satu organ tubuh ini sangat berperan penting dalam tubuh kita maka dari itu kita harus terus menjaga kesehatan jantung kita. Nah salah satu buah yang bisa menjaga kesehatan jantung adalah buah tomat , Karena buah tomat bisa mencegah oksidasi lipid , Kondisi yang sangat memicu penyakit jantung , Dan buah tomat juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat
4. MENGENDALIKAN TEKANAN DARAH
👉 Karena didalam buah tomat yang mengandung kalium ( porassium ) yang tinggi , Jika dikonsumsi dengan rutin sangat membantu untuk menurunkan tekanan darah
5. MENURUNKAN RISIKO DIABETES
👉 Didalam buah tomat terdapat serat yang lumayan banyak hal ini yang mendorong tomat untuk mengendalikan kadar gula dan kadar insulin di tubuh , Salah satu sumber serat yang baik dan bisa dengan mudah untuk di konsumsi
6. MENINGKATKAN PENGELIHATAN
👉 Vitamin yang terkandung didalam dalam buah tomat salah satunya vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata , Seperti yang kita ketahui bahwa vitamin A sangat berperan penting untuk kesehatan mata karena memiliki antioksidan yang membantu dalam penglihatan dan mencegah rabun dan segenerasi makula.

Berita Terbaru